kurashi note

防災グッズは買って終わりになりがち。9月1日の防災の日に、食品・水・電池・薬の期限を点検しましょう。特別な非常食を買わずに済むローリングストックのやり方、一人暮らしで抜けがちな簡易トイレや現金まで解説します。

窓と網戸の掃除は年末より秋が最適。夏の汚れがたまり切り、水温もちょうどいい時期です。網戸を外さずフロアワイパーで落とす方法、拭き跡を残さない順番、いちばん汚れるサッシの溝の掃除、ゴムパッキンのカビ取りまで解説します。

寝具の衣替えの目安は明け方の最低気温20℃。一気に替えず薄いものを重ねて調整するのがコツです。羽毛なら毛布は上にかける理由、綿・ウール・羽毛の選び方、しまう前に必ず洗う理由まで解説します。

9月にくしゃみが止まらないのは秋の花粉かも。ブタクサ・ヨモギなど草の花粉の特徴と、秋にピークを迎えるダニのアレルゲン対策を解説。玄関で落とす、朝いちばんに拭いてから吸う、布団は乾かしてから吸うなど、一人暮らしでできる方法をまとめます。

台風シーズンの一人暮らしの備えを「2日前・前日・当日」に分けて解説。ベランダの片付けと排水口の掃除、養生テープの本当の効果、停電に備えるランタンとモバイルバッテリー、断水に備えた浴槽の水まで。当日やってはいけないことも紹介します。

家具を買い替えなくても、替えるのはファブリック・照明・香りの3つだけ。起毛素材のクッションやラグ、電球色の間接照明、ウッディな香りで一人暮らしのワンルームを秋仕様に。夏物をしまうだけで整う理由と、お金をかけずに秋らしくする5つのアイデアも紹介します。

一人暮らしの水道代は2か月3,000〜5,000円が目安。使用量の約4割を占めるお風呂・シャワーを中心に、トイレの大小レバー、洗濯のまとめ洗いと残り湯、キッチンの溜め洗いまで、今日からできる節水のコツを解説します。タンクにペットボトルなど逆効果な節約も紹介。